90后小花张婧仪拍复古大片时尚清纯尽显少女气息表现力十足

　　小密语录：年轻是我们的资本，但是也要注重平时保养身材，才能让你成为人群中的发光体，以下的瑜伽体式介绍给你，帮助你成为最优秀的自己！

　　踩着90后尾巴的张婧仪仿佛天生拥有一种古典美，自带温婉娴静的气质，惹人喜欢。19岁的时候她就已经被陈坤和周迅所在的公司签下，可谓前途一片光明。最近的一组复古时尚大片惊讶了世人，光影斑驳下的她是如此美丽，修长显瘦的身材妥妥的是一枚小仙女，接下来我们就来看看她的美照吧！

　　要说起女孩子身材好，还得是像张婧仪这般，即使是弯着腰，修长的美腿也遮掩不住，优美的身形让人羡慕不已，这三七分的完美比例，越发显得张婧仪身形苗条。白色的长筒袜巧妙地融合了背景元素，拉长了整体的视觉比例，这得给张婧仪直接增高20厘米，看上去美极了！

　　白色长裙本是小女生的标配，充满了梦幻般的色彩，但是张婧仪偏偏在外边套了一件古铜色的外套，中和了色调上的单调感，同时也可以完美勾勒出她迷人的腰部曲线，修长的手臂显得身形越发优美，四散着的长发有种凌乱的美感，仿佛置身于空荡的个人世界中，有种空灵的气息！

　　这身黄色的套装是属于小香风的一种，自带粗砂的触感，本来就十分显示女孩子的身形，如果腰腹部或者是手臂上赘肉过多的话，一下子就会表现出来！不过，看张婧仪的身材还是不错的，背影线条感格外纤瘦，披散着的长发增加了优雅古典的韵味，一个回眸的动作颇有港星的气质。

　　想要保住自己的少女感，我们不仅要在自己的脸蛋上下功夫，同时还得注重身材的保养，纤细显瘦的身材简直就是衣服架子，还怕自己穿衣服不够美吗？今天小密给大家推荐瑜伽运动，对塑形减脂有很好的效果，那些想要减肥的小姐姐们，赶紧来试试吧！

　　手臂伸直，撑在瑜伽垫上，维持好身形，身体倒立过来，双腿并拢，脚尖绷直，尽量向头部上方弯曲，直到脚尖回落在头部上方为止，注意利用好手臂的力量，平时一定要坚持锻炼。

　　右腿弯曲，右小腿贴在瑜伽垫上，脚尖绷直，左手臂伸直，五指撑地，维持好身形不动，左腿向上抬，膝盖处弯曲，右手臂举高过头顶，抓住抬高的左脚尖，头部直视正前方。

　　首先小手臂从内而外打开，支撑在地面，头部抵在地上，注意防止头部受伤，然后将身体倒立过来，双腿合拢，臀部下压，膝盖处弯曲，右小腿压在左小腿下方，脚尖尽量绷直。

　　右腿向身体内侧弯曲，左腿向后侧方弯曲，左小腿向上伸直，脚尖绷直，上身向后仰，头部尽量去接触左脚尖的部位，手臂打开，左手呈“OK”状，右手臂向后弯曲，右手抓住脚尖。

　　左腿伸直，右腿向上伸直，右脚尖绷直，上身尽量向下压，和左腿侧面相接触，右手臂伸直，支撑在身体右侧方，左手臂弯曲，左手抓住左脚脚踝处，坚持维持好身形不动。

　　小手臂弯曲，支撑着身体倒立过来，双腿打开，左腿向内侧弯曲，脚尖绷直，右腿膝盖处弯曲，右小腿向下弯曲，腹部微缩，尽量维持好身形，降低身体重心，保持不动。

　　头部接触地面，将身体倒立过来，手臂绕到头部后方，双手放在肩部的位置，双腿向上伸，左腿盘在右腿的上边，脚尖绷直，需要身体有很好的平衡力，尽量调整好呼吸。

　　少女感随着时间或许会冲淡，但是我们在瑜伽运动中所积累的那份独特的气质会慢慢显示出来，让你变得越发优雅动人，以上给大家推荐的瑜伽体式是比较基础的，长期坚持、循序渐进，会让你从内而外发生变化，如果你还在为自己的身材发愁的话，不妨试试这些瑜伽体式，让你受益无穷。