还在沉迷“剧本杀”？入戏太深会诱发心理疾病！

　　玩家先选择人物，阅读人物对应剧本，搜集线索后，共同揭开这个秘密或找出游戏里隐藏的真凶。

　　剧本杀兴起于2010年前后，近年来逐渐拓展为“密室逃脱”“沉浸式体验”等多种形式。

　　相关数据显示，截至2020年底，全国线下剧本杀实体店数量估计有3万家左右。

　　随着剧本内容、场景设置不断升级，其体验性和刺激性不断增强，并越发吸引年轻群体参与，部分出格内容超出普通人心理承受度。

　　因为剧本杀短短几小时内会发生诸多故事情节，而且多为刺激、紧张、恐怖和惊险等内容，参与者在此过程中需要高度集中注意力，这样可以暂时缓解现实中的困扰，同时因为剧情需要，又能通过喊叫和运动等方式来排解—定程度的压力。

　　在剧本杀中可以通过完全区别与现实生活中的角色扮演，年轻人可以表达很多现实中不敢说的话，做很多现实中不敢做的事情，来弥补一些遗憾和不满的内心感受和情绪。

　　现在有一部分年轻人在现实生活里有社交焦虑，因为担心别人不喜欢自已，担心自己表现不好，从而不敢和别人讲话。通过剧本杀的游戏可以在大家面前阐述自己的想法，改善一定程度的社交焦虑，也会找到一些志同道合的朋友。

　　因脑海中总闪现剧本中的情节，会导致注意力难以集中和记忆力差，从而影响学习和工作效率。

　　有些年轻人因很难突然从剧本角色中抽离出来，甚至会出现了幻觉和妄想等精神病性症状。

　　有些剧本杀会有很多的冲突，甚至暴力情节，一旦回归现实生活，如果情绪处理不当，青年人便会将剧本中的情绪（比如紧张恐惧等）蔓延到现实生活中。还有—部分年轻人的正常生活会因过度沉迷剧本杀完全被打乱，每天只沉迷于剧本杀，其余什么都不想做，也不愿意和别人交流除剧本杀以外的线 真实案例

　　患者刘林（化名）是一个刚告别校园走向社会的年轻人。复杂的工作内容和人际关系让他感觉压力很大

　　经过三个多月，过度沉迷剧本杀的刘林开始出现注意力不集中、工作频繁出错、精神萎靡不振、失眠多梦和焦虑等症状

　　患者小彤（化名）是一位22岁的大学生。跟朋友一起玩剧本杀的时候，被吓得全身无力、头晕气促、四肢麻木、感觉减退

　　休息片刻后，小彤的症状并未得到缓解，同伴赶紧拨打120，将小彤送到了长沙市第四医院急诊科。

　　工作学习之余偶尔玩剧本杀是放松身心的好方法，但要注意时间，不要沉迷。如果出现了影响日常生活的心理问题，建议到专科医院及时就医。